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Decouverte tai qi – aïe c’est technique!

Taiqi Suite de mon exploration de ces disciplines orientales: après le qi gong la semaine dernière, j’ai fait un après-midi de découverte du tai qi. Cela m’a paru beaucoup plus difficile, et aussi moins intuitif que le qi gong sur le plan énergétique. Par contre, je suis d’autant plus intéressée à suivre un cours, même si la prof nous a prévenu que le chemin est long pour acquérir suffisamment de bases pour en ressentir les bienfaits – selon son expérience, compter 2 ans à raison d’une séance hebdomadaire… j’ai un vrai besoin de travailler ma coordination et ces exercices devant le miroir m’ont paru d’un abord plus facile que d’autres disciplines telle que la danse, modern jazz etc.

La prochaine session démarre en janvier… cela me laisse le temps de me décider.

En attendant, j’ai commandé le DVD de la méthode de Qi Gong; j’ai vu en refaisant les exercices dont je me souvenais cette semaine que je ressentais très facilement les sensations clé: chaleur, fourmillements, équilibre, sensation de détente et bien-être. Je vais explorer un peu plus avec la vidéo… là aussi, je verrai bien si cela m’est utile.

Enfin, comme la prof est aussi diplômée en MTC, j’ai pris sa carte de visite pour prendre un RV pour une séance d’acupuncture. Toutes les lectures que j’ai faites sur ce sujet m’ont donné envie d’en faire l’expérience mais je ne connais personne qui puisse me conseiller un thérapeute dans la région, même s’il y en a plein l’annuaire. Là j’ai déjà établi la relation, le courant passe, allons-y?