Journée bien remplie… un séminaire ce matin, créatif et technique à souhait, retour dans l’après-midi pour préparer ma visite à un client demain, quelques courses, et une bonne séance de yoga ce soir. Et un superbe coucher du soleil en rentrant…
Côté préparation, ce matin je n’étais pas bien réveillée sur mon trajet, mais j’ai résisté au café avec les collègues, je n’ai bu que des tisanes… et un verre de champagne à midi, bon c’était pour une bonne cause 🙂 Je ne sais pas si mes réflexions sur le 1er chakra avaient une quelconque résonance physique, mais ce matin je n’étais pas très ancrée et j’avais mal aux jambes, ce qui ne m’arrive quasiment jamais. Mon énergie est revenue après 11 heures.
Côté préparation de la cure, ce matin, une banane, une petite galette de riz et un espresso parfumé à la vanille. A midi j’ai mangé un plat de pâtes farcies aux champignons. Il devait y avoir de la crème mais c’était la seule alternative végétarienne. Et je n’ai pas eu faim cet après-midi… Ce soir, à toute vitesse entre les courses et le yoga, les restes de riz complet d’hier midi avec un oeuf dur et du houmous bio pour assaisonner le tout. Et plein de cerises ce soir, j’en ai ramené un cageot – miam! (tant pis si c’est un aliment cru… à cette saison, c’est vraiment trop cruel de manger cuit… je me sens déjà sérieusement en manque de crudités après juste 48 heures!)
Demain très grosse journée en perspective, et lever tôt pour prendre le train, donc je vais vite me coucher…